【誉高校 硬式野球部】

今回ご紹介するのは、愛知県犬山市に施設を構える「BASEBALL LAB NEXT ELITE」です。

「科学が君を強くする」をキャッチコピーに、最先端機器を用いた測定と資格所持者による指導で次世代のエリートの育成を目指しています。代表はドラフト1位でのプロ野球選手輩出や指導高校の甲子園出場などの実績があり、ウエイトトレーニングの効果向上のため、スペイン製VBTデバイス「VITRUVE」を導入されています。VBTという言葉が広まる前から挙上速度やパワー計測に着目されていた代表へお話を伺いました。

▼VBTやデバイスを知ったきっかけ

最初にVBTを知ったのは徳島インディゴコンディショニングハウスの殖栗氏のyoutubeだったと思います。

それまでウエイトトレーニングの知識は多少ありましたが、VBTやPBTという呼び方があることすら知らなかったと思います。以前はPUSH2.0を使用していましたがサポート終了を機にVITRUVEを導入しました。

▼VITRUVEの使用方法

現在複数台でまわしており、使用しているのは主にピッチャーです。

良かった点はやはり選手個々が即時フィードバックで可視化できるところです。終了後に最大1RMや総挙上重量というわかりやすい数値が確認でき、ただ挙げる下げるだけのウエイトトレーニングとは明らかに差が出てきていると感じています。

野球の中での力の発揮は、イメージで言うと0から100までをいかに早くするかだと思います。大きな力が出せても、それを出すまでの時間が長く掛かると野球には活きません。VITRUVEで速度をフィードバックしながらトレーニングすることで、力を速く立ち上げる意識を強く持つことができます。

実際に過去チームの主戦2人は入学時の球速が118㎞/hだったが2年秋の時点で138㎞/hと20㎞/hアップに成功しています。
VBT実践を経て、ピッチャーの球速アップに必要なRFD(力の立ち上がり率)が劇的に良くなっていた実感があります。