VelocityBasedTraining：MeanVelocityとPeakVelocityの違い今回はVelocityBasedTraining（以下VBT）を行う上で欠かすことのできないウェイトを用いた…
VBTにおけるベロシティーカットオフの効果
2019/11/25
VBTにおけるベロシティーロスカットオフの効果VelocityBasedTraining（VBT)を進めていくための特徴的なトレーニング管理法に「VelocityLossCutoff（…
「負荷管理」とは何か？
2019/11/20
「負荷管理」とは何かみなさんは「負荷管理」という言葉をご存知ですか今回はこの「負荷管理」という最近よく見かけるようになった用語についてのVER…
ウエイトトレーニングにおけるチェーンやレジステッドバンドの活用
2019/11/15
ウエイトトレーニングにおけるチェーンやレジステッドバンドの活用ウェイトトレーニングにおけるチェーンやバンドにはどういう意味があるのか？近年…
ラグビー選手における競技レベル別の身体特性および最大筋力とパワーの特定
2019/11/06
「競技レベル別に見たラグビーで必要とされる身体的特徴と筋力・パワー」南アフリカの3度目の優勝で11月2日に幕を閉じたラグビーワールドカップ。日…
2019年9月8日開催のJSPO-AT関西連絡会9月研修会資料PDF
2019/09/10
JSPO-AT関西連絡会9月研修会資料2019年9月8日開催のJSPO-AT関西連絡会9月研修会発表資料この度、弊社代表長谷川裕が2019年9月8日開催のJSPO-AT関西連…
レジスタンストレーニングの『質』(4)
2019/08/11
レジスタンストレーニングの『質』(3)
2019/08/10
レジスタンストレーニングの『質』(3) 【パフォーマンス向上のためのレジスタンストレーニングの『質』はリフティングスピードのモニタリングに…
レジスタンストレーニングの『質』(2)
2019/08/09
レジスタンストレーニングの『質』(2) 【パフォーマンス向上のためのレジスタンストレーニングの『質』はリフティングスピードのモニタリングに…
レジスタンストレーニングの『質』(1)
2019/08/07
レジスタンストレーニングの『質』(1)【パフォーマンス向上のためのレジスタンストレーニングの『質』はリフティングスピードのモニタリングによって…
GymAwareを用いた研究論文のご紹介 【リアルタイムフィードバックの重要性】
2019/08/06
GymAwareを用いた研究論文のご紹介【リアルタイムフィードバックの重要性】【リアルタイムフィードバックの文献紹介】 今回の投稿は、トレーニングに…
Velocity Zoneと%1RMの関係
2019/08/05
VBTにおけるVelocityZoneと%1RMの関係〇本日はVelocityBasedTraining:VBTにおけるVelocityZoneと%1RMの関係に関する投稿です。下記のグラフはS&Cスタ…
トレーニングでは、つぶれるまで追い込むことが必要？
2019/08/04
スプリントスピードの強化(3)
2019/08/03
スプリントスピードの強化(2)
2019/08/02
スプリントスピードの強化(1)
2019/08/01
スポーツ科学によるVBTの効果についての新たな証明
2019/07/28
VBTは、より少ないトレーニング量でより大きなトレーニング効果が得られるウェイトトレーニングにおけるリフティングスピードをリアルタイムでフィー…
サッカーに必要なスプリントとは？
2019/07/06
サッカーにおけるスポーツ科学サッカーに必要なスプリントとは？JensBangsbo著『FitnessTestinFootball』よりサッカーにおけるスピードトレーニング…
スポーツ科学をバレーボール現場に
2019/06/25
バレーボール中のパフォーマンスをモニタリングする今回はバレーボールにおけるパフォーマンスのモニタリングについてお伝えいたします。近年のスポ…
45-15VMAテスト 測定方法
2019/05/31
45-15VMAとは？45/15テストはG.Gaconらによって考案された、トラックを用いて行う間欠的テストです。最短でも200mのトラックを使用します。45秒間走…
スポーツ科学を現場に
2019/05/30
エスアンドシーのブログを更新していきます。
2019/05/30
エスアンドシーです。 ホームページが公開されましたので、こちらでブログの更新をしていきます。コメント・ご意見・ご感想・お問い合わせ＜個人情報…
